Mit der ganzheitlichen Selbsthilfebox starten wir ein neues digitales Angebot.
Hier findest du veschiedene Übungen, um bspw. deinen Körper, deine Atmung oder deine Seele zu stärken.
Bisher haben wir die folgenden Videos online gestellt:
- Übungen für die Handfunktion
- Jeder kann Tanzen
- Atem- und Sprechübungen
- Yoga bei MS
- Entspannungsübungen
- Streifzug durch das Sozialrecht
Und das Beste ist, dass die Selbsthilfebox in den kommenden Monaten auch immer wieder wachsen wird und somit weitere tolle Übungen und Informationen bietet.
Wir freuen und , wenn du Spaß an den Videos hast. Achte dabei aber auf Dich und bedenke, dass nicht jede Übung oder Technik für jeden gleichermaßen geeignet ist. Bleibe stets bei Dir und höre auf dein Herz und deinen Bauch.
Wir wünschen Dir gutes Gelingen und viel Freude!
